Антропометрические показатели спортсменок различной квалификации, занимающихся академической греблей

Введение.
Актуальной проблемой совершенствования процесса подготовки спортсменов, в том числе, занимающихся академической греблей, является создание системы программ тренировки, разработанной с учетом индивидуальных особенностей организма, определяющих проявление высшей физической работоспособности. Согласно данным литературы, к таким индивидуальным особенностям относится антропометрический статус и параметры телосложения человека [2–4, 6–8]. Исследователи считают, что наиболее информативными показателями, которые могут определять успешность соревновательных выступлений гребцов-академистов, являются весовые и ростовые показатели, а также компонентный состав массы тела [1, 3, 6, 14]. Несоответствие показателей морфологического развития должным характеристикам вынуждает спортсменов компенсировать этот недостаток форсированием работы других систем организма. В условиях соревновательной деятельности, когда организм спортсмена находится в состоянии предельного напряжения всех функциональных систем, такая компенсация вызывает дополнительный расход энергии, что, в свою очередь, может существенно снижать его резервные возможностей и влиять на спортивный результат [2, 4].

В связи с вышесказанным сохраняется необходимость разработки новых и совершенствования известных модельных характеристик антропометрического статуса спортсменов различных видов спорта. Особенно это актуально для женского спорта, поскольку в доступной литературе недостаточно данных о взаимосвязи антропометрических показателей спортсменок с их спортивной квалификацией и успешностью. 

Цель исследования: изучить антропометрические показатели 16–17-летних спортсменок, специализирующихся в академической гребле и имеющих различную спортивную квалификацию.

Методы и организация исследования
В исследовании приняли участие 106 спортсменок, занимающихся академической греблей, средний возраст которых составил 16,7±0,6 лет. Для выявления особенностей антропометрических и композиционных показателей спортсменки были разделены на 4 группы: группа 1 (девушки, имеющие юношеские разряды, n=44), группа 2 (девушки со взрослыми разрядами, n=13), группа 3 (спортсменки, которые имеют разряд КМС, n=29) и группа 4 (девушки, имеющие разряд МС, n=20).

Исследование антропометрических показателей проводилась по стандартным методикам с измерением массы и длины тела, окружности грудной клетки, а также длиннотных, обхватных, частичных (тесты О. Попеску) размеров тела и толщины кожно-жировых складок. Компонентный состав массы тела, включающий в себя содержание жировой и мышечной массы, рассчитывали по формулам Я. Матейки [9, 10]. Обследования проводили в подготовительном периоде годичного макроцикла.

Статистическая обработка результатов исследования проводилась с помощью табличного редактора «Microsoft Excel» и программного пакета и «IBM SPSS Statistics 27». Для проверки выборки на нормальность распределения использовали критерий Колмогорова-Смирнова. Поскольку  распределение эмпирических данных не отличалось от нормального, использовали метод сравнения групп по t-критерию Стьюдента (критический уровень значимости p<0,05). В качестве меры центральной тенденции использовали среднее арифметическое (Х), а в качестве меры рассеяния – стандартную ошибку среднего (S).

Результаты исследования и их обсуждение
Проведенные исследования показали, что у спортсменок одного возраста, занимающихся академической греблей, в зависимости от спортивной квалификации отличаются многие из рассматриваемых антропометрических показателей. Полученные результаты представлены в таблицах 1–3. В таблице 1 приведены средне-групповые данные тотальных размеров тела (длина и масса тела, обхват грудной клетки) и компонентного состава массы тела (жировая и мышечная масса) у спортсменок в соответствии с их спортивной квалификацией.

Таблица 1 – Показатели тотальных размеров и компонентного состава массы тела у спортсменок с различной спортивной квалификацией, специализирующихся в академической гребле, ( ±S)

Согласно полученным результатам, наибольшая длина тела наблюдается у высококвалифицированных спортсменок: 175,0±0,69 см у мастеров спорта и 175,6±0,73 см у кандидатов в мастера спорта. Данные показатели достоверно выше, чем у девушек с юношескими разрядами: 171,8±0,69 см, р<0,05 (таблица 1). 

На массу тела человека влияет множество факторов, одним из которых, на ряду с особенностями питания и состоянием метаболизма, является двигательная активность и характер тренировочных и соревновательных нагрузок. Отметим (таблица 1), что у спортсменок с более низкой квалификацией показатели массы тела достоверно меньшие, чем у высококвалифицированных девушек-академистов (р<0,05). Средне-групповые значения составили: 68,3±1,35 кг у спортсменок с юношескими разрядами, 69,3±1,63 кг у девушек, имеющих взрослые разряды, 72,3±1,56 кг и 72,4±2,10 кг у спортсменок с разрядами КМС и МС соответственно.

При анализе величин окружности грудной клетки выявлено, что для спортсменок со спортивной квалификацией КМС и МС характерны более высокие значения рассматриваемых показателей по сравнению со спортсменками-разрядниками. Косвенно данный факт может указывать на большие аэробные возможности организма при выполнении физических нагрузок. Выявленные достоверные отличия (р<0,05) в величинах окружности грудной клетки у спортсменок в зависимости от спортивного разряда представлены в таблице 1.

Таким образом, есть основания предполагать, что более высокие показатели длины и массы тела, окружности грудной клетки спортсменок могут быть информативными критериями для прогноза достижения высокого спортивного мастерства при занятиях академической греблей.

Масса тела суммарно отражает развитие мышечной, жировой и костной ткани, а также внутренних органов. Анализ компонентного состава массы тела используется при оценке текущей адаптации организма спортсменов к выполняемым нагрузкам, а также для коррекции тренировочных программ [1, 11, 12]. Информация о соотношении мышечной и жировой массы тела и их динамики в процессе подготовки используется при определении спортивной работоспособности. Так, согласно литературным данным, для высококвалифицированных спортсменов характерны более высокие показатели мышечной массы и низкие величины жировой массы по сравнению с менее квалифицированными атлетами [5–6, 10–12].

У обследованных спортсменок, занимающихся академической греблей, наблюдаются достаточно высокие показатели абсолютной и относительной мышечной массы тела. У мастеров спорта (группа 4) средне-группой показатель относительной мышечной массы составляет 47,1±1,14%, что достоверно выше, чем у спортсменок других групп: 43,5±0,61% у девушек с юношескими разрядами (группа 1), 44,3±0,62%  - у девушек, имеющих взрослые разряды (группа 2), и 45,2±0,50% - у КМС (группа 3), соответственно (таблица 1, р<0,05). Так как академическая гребля относится к скоростно-силовым видам спорта, то мышечный компонент массы тела является одним из критериев высокой тренированности и развития специальных физических качеств. Таким образом, отмеченное в данном исследовании увеличение абсолютных и относительных величин мышечной массы тела с ростом спортивной квалификации можно рассматривать как благоприятный фактор для девушек, специализирующихся в академической гребле.

Показатели абсолютной и относительной жировой массы тела спортсменок находятся в приемлемом диапазоне, соответствующем физиологическим нормам (таблица 1). Наименьшие средне-групповые значения относительной жировой массы наблюдаются у девушек с разрядом МС: 15,9±0,56%, что достоверно ниже, чем у спортсменок первых трех групп (таблица 2, р<0,05). У девушек с юношескими разрядами рассматриваемый показатель составил 23,2±0,70%, у спортсменок со взрослыми разрядами – 20,5±1,61%, у спортсменок с разрядом КМС – 21,2±0,88%. Важно отметить, что достаточный уровень жирового компонента массы тела играет существенную роль в поддержании общего здоровья  и спортивной формы. Снижение доли жировой массы до 5–8 % от общей массы тела, нежелательно, т.к. может быть причиной снижения физической работоспособности [5, 11].

Таким образом, анализируя полученные данные, определили, что с ростом спортивной квалификации у обследованных девушек-академистов наблюдается тенденция к увеличению показателей мышечного и уменьшению жирового компонентов массы тела по сравнению с менее квалифицированными спортсменками.

В таблице 2 представлены средне-групповые значения продольных, поперечных и обхватных размеров тела обследованных девушек-академистов в зависимости от их спортивной квалификации.

При анализе продольных размеров тела, как и следовало ожидать, выявлено, что высококвалифицированные спортсменки (КМС и МС) достоверно отличаются не только большим ростом, но также большей длиной корпуса и длиной туловища по сравнению со спортсменками-разрядницами (таблица 2, р<0,05). Длина руки у девушек–мастеров спорта была наибольшей среди обследованных спортсменок и составила 77,8±0,79 см, что значимо выше по сравнению с девушками группы 1 (юношеские разряды), у которых длина верхней конечности была 76,2±0,44 см (таблица 2, р<0,05). Кроме того, у спортсменок с разрядом МС средне-групповые значения длины плеча и предплечья были значимо выше, чем у девушек, имеющих юношеские разряды (таблица 2, р<0,05). Этот факт подтверждает предположение о том, что большая длина тела и верхних конечностей может быть благоприятным антропометрическим критерием прогноза достижения высоких спортивных результатов в академической гребле.

Таблица 2 – Продольные, поперечные и обхватные размеры тела спортсменок различной спортивной квалификации, специализирующихся в академической гребле, ( ±S)

Достоверных различий в показателях длины нижних конечностей, а также отдельно в длине бедра и голени у спортсменок разных разрядов не обнаружено (таблица 2, р>0,05).

Поперечные размеры тела характеризуют особенности телосложения человека, развитие и локализацию мускулатуры и жирового слоя. В величинах сагиттального и поперечного диаметра грудной клетки у обследованных спортсменок с разными спортивными разрядами достоверных различий не выявлено (таблица 2). Показатели акромиального диаметра увеличивались с ростом спортивного мастерства девушек от 37,0±0,26 см у спортсменок с юношескими разрядами до 38,8±0,48 см у спортсменок с разрядом МС (таблица 2, р<0,05). Отмечено также, что средне-групповые значения тазо-гребневого диаметра у обследованных спортсменок составил от 28,6±0,20 см в группе 1 до 29,4±0,16 см в группе 4 (достоверные различия при сравнении показателей группы 1 и группы 4, р<0,05).

Обхватные размеры тела и конечностей отражают развитие скелетной мускулатуры и мышечной ткани. Данные антропометрические признаки девушек-академистов являются важными параметрами телосложения и косвенно характеризуют силовые возможности организма. Наблюдалось достоверное увеличение (р<0,05) следующих обхватных размеров с ростом спортивной квалификации обследованных девушек: обхват грудной клетки при вдохе и на выдохе, обхват плеча в напряженном и в спокойном состоянии (таблица 2). Например, обхват плеча в напряженном состоянии у спортсменок группы 1 был равен 28,9±0,35 см, у спортсменок группы 2 – 29,8±0,52 см, в группе 3 – 30,0±0,59 см и в группе 4 – 30,6±0,65 см (таблица 2). Аналогичные тенденции наблюдались и для показателей обхвата плеча в спокойном состоянии. Следует отметить, что в величинах обхватов предплечья, а также обхватов бедра и голени достоверных отличий у спортсменок всех групп не выявлено.

В таблице 3 представлены средне-групповые значения частичных размеров тела (Тесты О. Попеску) обследованных спортсменок в зависимости от их спортивной квалификации.

Результаты тестов О. Попеску отражают величины частичных размеров тела, позволяющих определить некоторые параметры телосложения человека. К ним относятся длина тела сидя с вытянутыми руками вверх, длина тела стоя с вытянутыми руками вверх, размах рук и длина тела сидя до 7-го шейного позвонка. Анализ данных показателей у обследованных спортсменок, занимающихся греблей академической, выявил общую закономерность: с ростом спортивной квалификации увеличиваются частичные размеры тела девушек-академистов. Из данных таблицы 3 видно, что у мастеров спорта величины длины тела сидя с вытянутыми руками вверх, длины тела стоя с вытянутыми руками вверх, размаха рук и длины тела сидя до 7-го шейного позвонка достоверно выше, чем у девушек, имеющих юношеские разряды (таблица 3, р<0,05). Вероятно, бόльшие величины частичных размеров тела могут считаться информативными антропометрическими критериями для достижения высоких спортивных результатов в академической гребле и использоваться как модельные характеристики при отборе девушек в академическую греблю.

Таблица 3 – Тесты О. Попеску (частичные размеры тела) спортсменок различной спортивной квалификации, специализирующихся в академической гребле, ( ±S)

Результаты  проведенного исследования позволяют сделать вывод о том, что спортсменки, имеющие высокую спортивную квалификацию (КМС и МС) по многим анализируемым показателям превосходят спортсменок с взрослыми и юношескими спортивными разрядами и приводят к заключению о возможности  привлечения  антропометрических показателей и некоторых характеристик телосложения в качестве критериев, определяющих успешность соревновательной деятельности в академической гребле. 

На основании выявленных информативных антропометрических показателей у высококвалифицированных спортсменок (КМС и МС) и проведенного анализа были разработаны специальные шкалы для оценки текущего морфофункционального статуса девушек, занимающихся академической греблей. Из большого спектра антропометрических данных для иллюстрации разработанных оценочных шкал, фрагмент которых представлен в таблице 4, были отобраны 11 показателей.

Известно, что специфика каждого конкретного вида спорта, особенности техники движений оказывают влияние на формирование требований к морфофункциональным показателям спортсменов. Те или иные антропометрические параметры, особенности телосложения атлета могут дать ему преимущества при выполнении определенных физических нагрузок [3–4, 6–8, 13, 15]. Например, современная гребля предъявляет требования к росту и длине рук спортсменов, соответственно, сильнейшие гребцы мира имеют высокий рост при большой массе тела.

Для оценки уровня морфофункционального статуса спортсменок, занимающихся академической греблей, полученные индивидуальные антропометрические показатели сравнивали с модельными характеристиками, представленными в таблице. Категориальные шкалы для индивидуальной оценки морфофункционального состояния спортсменок имеют 5 градаций оценки: низкое – 1 балл, ниже среднего – 2 балла, среднее – 3 балла, выше среднего – 4 балла и высокое – 5 баллов (таблица 4). Итоговая оценка морфофункционального состояния девушек рассчитывается как средний балл суммы оценок по всем признакам шкалы. 

Таблица 4 – Шкала оценки текущего морфофункционального развития высококвалифицированных спортсменок (КМС и МС), занимающихся академической греблей

Таким образом, разработанные шкалы для оценки текущего морфофункционального развития позволит прогнозировать спортивный результат, диагностировать  состояние спортсмена, для дальнейшей коррекции тренировочного процесса, уточнения направленности и содержания подготовки и т.д. Девушки-«академисты», получившие оценку «среднее», «выше среднего» и «высокое» состояние, рекомендуем считать наиболее перспективными для занятий академической греблей.

Предложенные шкалы морфофункционального развития высококвалифицированных спортсменок позволят расширить представление о телосложении гребцов и обеспечить тренеров критериями для ориентации, отбора и управления подготовкой спортсменок в академической гребле. Так как чем в большей мере индивид соответствует спортивной модели деятельности и чем ниже уровень факторов, лимитирующих возможность достижения высоких спортивных результатов и, соответственно ниже требования, предъявляемые к компенсаторным механизмам, тем выше надежность биологической системы и длиннее период высокого спортивного долголетия.

Заключение
При изучении антропометрического статуса 16–17-летних спортсменок, специализирующихся в академической гребле, выявлены особенности в зависимости от их спортивной квалификации.

Отмечены особенности физического развития спортсменок, отражающиеся в величинах антропометрических показателей, в условиях занятий академической греблей. У высококвалифицированных спортсменок (КМС и МС) по сравнению с менее квалифицированными спортсменками (юношеские и взрослые разряды) наблюдались более высокие значения длины и массы тела, окружности грудной клетки, продольных размеров (длины корпуса, туловища, руки, плеча и предплечья), поперечных размеров (акромиального и тазо-гребневого диаметров), обхватных размеров (обхваты грудной клетки при вдохе и на выдохе, обхват плеча в напряженном и в спокойном состоянии) и частичных размеров тела (длина тела сидя с вытянутыми руками вверх, длина тела стоя с вытянутыми руками вверх, размах рук и длина тела сидя до 7-го шейного позвонка). У высококвалифицированных девушек-«академистов» наблюдается и тенденция к увеличению мышечной массы и к уменьшению жирового компонента массы тела по сравнению с менее квалифицированными спортсменками. Выявленные особенности могут быть достаточно информативными антропометрическими характеристиками прогноза достижения высоких спортивных результатов в академической гребле.

На основании проведенного анализа и полученных результатов разработаны специальные шкалы оценки морфофункционального статуса спортсменок, занимающихся академической греблей, которые позволят расширить представление о телосложении гребцов и обеспечить тренера достоверной информацией не только на этапе спортивного отбора, но и для дальнейшего управления подготовкой спортсменок в академической гребле. В этом заключается практическая значимость работы.