Логотип журнала
На главную
Все статьи

Рубрика «Теория и методика спорта»

Интегративная методика развития физических качеств и технико-тактической подготовки юных каратистов (14-15 лет) на этапе начальной подготовки

English? PDF-версия 9 просмотров

Актуальность исследования обусловлена необходимостью повышения эффективности начальной подготовки юных каратистов в условиях растущих требований и конкуренции. Целью работы явилась разработка и экспериментальная проверка эффективности интегративной методики общей и специальной физической подготовки (ОФП и СФП) спортсменов 14-15 лет на этапе начальной специализации. Методология базировалась на системном подходе и включала педагогический эксперимент. На базе спортивного клуба г. Саратов 10 спортсменов первого года обучения были разделены на контрольную (КГ, n=5) и экспериментальную (ЭГ, n=5) группы. КГ тренировалась по стандартной программе (изолированные блоки ОФП и техники). ЭГ занималась по авторской методике, неразрывно связывающей развитие физических качеств (скорость, выносливость, сила) с решением тактических задач (анализ соперника, выбор момента атаки, работа в дистанции) через моделируемые игровые и ситуативные упражнения. Тестирование ОФП (челночный бег, прыжок, отжимания, гибкость) и СФП (ката «Хэйан шодан», тактическая грамотность в спаррингах) до и после годичного эксперимента выявило статистически значимое (p<0.01-0.05) преимущество ЭГ. Прирост в ОФП (напр., скорость +0.7с, прыжок +21см) и, особенно, в СФП (ката +2.2 балла, тактика +2.3 балла) в ЭГ существенно превысил результаты КГ. Заключение: Интегративная методика, развивающая физические качества в тактическом контексте, доказала высокую эффективность для комплексной подготовки юных каратистов, обеспечив значительное улучшение как базовых физических показателей, так и технико-тактического мастерства.

Авторы:

Маркина И. В.

Ключевые слова: интегративная методика, Каратэ, начальная подготовка, общая физическая подготовка, педагогический эксперимент, специальная физическая подготовка, технико-тактическая подготовка, Физические качества, Юные спортсмены
Статья доступна в виде PDF-версии:
Интегративная методика развития физических качеств и технико-тактической подготовки юных каратистов (14-15 лет) на этапе начальн (pdf, 746.65 КБ)
Список литературы:
  1. Литвинов, С. А. Теория и методика каратэ: учеб. пособие / С. А. Литвинов. ‒ Москва, 2018. – 492 с. 
  2. Москвин, Н. Г. Особенности преподавания каратэ в современных условиях / Н.Г. Москвин, В. В. Головин, Р.А. Гумеров, А. Г. Исавнин // Культура физическая и здоровье. ‒ 2023. ‒ №2 (86). ‒ С. 100‒103. 
  3. Панков, В.А. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств / В.А. Панков, А. О. Акопян // Теория и практика физической культуры. – 2004. – № 4. ‒ С. 50‒53. 
  4. Белоусов, В. А. Формирование координационных способностей у юных каратистов на начальном этапе спортивной подготовки / В. А. Белоусов, Е. С. Иноземцева // Современные исследования в гуманитарных и естественнонаучных отраслях: сборник научных статей. – М.: Издательство «Перо», 2021. – Ч.VII. ‒ С.48. 
  5. Ярошенко, Д. В. Структура тренировочного занятия на этапе начальной подготовки юных каратистов / Д. В. Ярошенко // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2020. – № 1. Том 5. – С. 92‒102. DOI:10.24411/2500-0365-2020-15114 
  6. Хохлов, А. А. Двигательно-координационные качества как основа подготовки юных каратистов / А. А. Хохлов // Общество: социология, психология, педагогика. –  2023. ‒ №2. – С.159‒163. https://doi.org/10.24158/spp.2023.2.216
  7. Жалилов, А. В. Общая физическая подготовка у юных каратистов / А. В. Жалилов, С. Ю. Завалишина, А. В. Доронцев, Н. В. Кириллова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 10(212). – С. 145‒150. DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.10.p145-150 
  8. Байхаджиев, А. Г. Влияние применение метода круговой тренировки на технико-тактическую подготовленность каратистов 12-13 лет / А. Г. Байхаджиев // Известия тульского государственного университета : физическая культура. Спорт. – 2024. – № 7. – С. 71‒78. DOI: 10.24412/2305-8404-2024-7-71-78 
  9. Смирнов, Ю. А. Структура физической подготовленности юных каратистов / Ю. А. Смирнов, В. В. Глухов // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта». – 2014. – № 8 (114). – С. 169‒173. DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.08.114.p169-173 
  10. Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "каратэ". Приказ Минспорта России от 30.11.2022 N 1093 (Зарегистрировано в Минюсте России  20.12.2022 N 71673 [Электронный ресурс] // https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/405876459/ (дата обращения 1.02.2025)
  11. Приказ Министерства спорта РФ от 22 февраля 2023 г. № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" [Электронный ресурс] // https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/406525773/ (дата обращения 1.02.2025)
     
Информация об авторах:

Ирина Владимировна Маркина – кандидат социологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта, Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского. Саратов, Россия. 

Опубликовано на сайте журнала 19 сентября 2025. Прямая ссылка на статью: https://nsjuralgufk.ru/articles/166
Журнал, в котором опубликована статья: